Embarazo y sexo. Posturas

Mantener relaciones sexuales a lo largo del embarazo es bueno, pero no siempre es lo más fácil. Primero, por las contraindicaciones que hemos enunciado hace unas semanas atrás; en segundo lugar, porque hay veces que con el embarazo, o bien la futura mamá, por una disminución de libido, o bien el futuro papá, por miedo a hacerte daño o a vuestro futuro bebé, no se encuentra el momento adecuado para comenzar la práctica sexual en esta nueva etapa  y, además, a medida que avanza tu embarazo, también aumentan los miedos.

En muchas ocasiones en tu estado tanto tú como tu pareja no sabéis cuál es la posición más idónea para tener relaciones, puesto que existe una tripa con un bebé dentro que le gusta estar siempre entre los dos. Por consiguiente, se deben valorar otras posturas diferentes a las más comunes, fundamentalmente que no te compriman la barriga y que te permita controlar la fuerza.

Aquí os enumeramos unas cuantas posiciones:

Ventajas:

• Es la posición ideal durante todo el embarazo. Perfecta desde el primer trimestre cuando la barriga todavía no ha crecido pero la mujer se encuentra a menudo cansada; ideal en el segundo trimestre cuando la barriga impide determinadas posturas frontales como la del misionero; y, por último, muy adecuada durante el último trimestre cuando la barriga resulta demasiado pesada y los dolores de espalda son constantes.
• La penetración es poco profunda y, por lo tanto, poco dolorosa para la mujer si es sensible.
• El contacto entre los dos cuerpos es total: es posible acariciarse, besarse y abrazarse.
• En esta posición las manos están libres y disponibles para acariciar las zonas erógenas de la pareja. 

Ventajas:

• ¡La mujer tiene todo el control! En esta postura es ella quien controla la penetración, la velocidad de los movimientos...
• La mujer puede escoger la profundidad de la penetración o pararse ante el más mínimo indicio de molestia o dolor.
• El hombre puede usar las manos para acompañar los movimientos de la mujer, participando así en el ritmo y en las caricias.

Ventajas:

• El hombre no tiene que apoyar los brazos y, por tanto, tiene las manos libres para acariciar las nalgas de su pareja. Además puede controlar el ritmo de la relación ondeando la pelvis y levantado las nalgas de su pareja.
• La mujer puede agarrar las rodillas de su pareja para sostenerse y apoyar la barriga en sus piernas.
• Aunque parece que la mujer controla el movimiento son los brazos del hombre los que la levantan y realizan las entradas y salidas dejando a la mujer la posibilidad de controlar la profundidad de la penetración sin cansarse demasiado.

Ventajas:

• Esta posición permite cambiar la profundidad de la penetración según la sensibilidad de la futura mamá evitando así relaciones dolorosas o una penetración muy profunda.
• Ni el cuerpo de la pareja ni el colchón aplastarán la barriga.
• La mujer no tiene que realizar ningún esfuerzo.
• El hombre puede acariciar el clítoris de su pareja o la mujer puede estimularlo ella misma durante la relación.

Ventajas:

• Esta postura permite mantener el contacto visual entre la pareja.  
• Relajada y poco acrobática, permite una penetración profunda y un placer sin grandes movimientos ni esfuerzos.
• El orgasmo puede ser muy intenso gracias a la penetración profunda y constante.
• La mujer puede controlar la velocidad de los movimientos ondeando la pelvis.

Recuerda que la penetración o coito es solo una parte de la relación sexual, y las caricias, besos, estímulos y conexión con tu pareja pesan más a la hora de alcanzar el orgasmo. Dicho esto. Aunque las relaciones sexuales puedan volverse un tanto complicadas conforme avanza tu embarazo, no es nada que un poco de creatividad no pueda resolver. Para el mayor disfrute sexual debes buscar una posición que sea cómoda y placentera para ambos.

Cuando se tienen relaciones sexuales durante el embarazo es recomendable antes ir al baño para orinar. Al terminar pueden surgir pequeñas contracciones, por lo que es recomendable descansar e hidratarse adecuadamente. Pero lo más importante es que en caso de que te surja alguna duda o temor se lo debes consultar a tu especialista para que te aconseje.

Tu embarazo es una de las etapas más bonitas de tu vida personal y de tu vida de pareja: no la desaproveches y disfruta.